Gute Rezepte für Bodybuilder? Hau dir einfach ordentlich Fleisch in die Pfanne, etwas Salz drauf, dazu noch eine Portion Nudeln/Reis/Kartoffeln und etwas Gemüse.

Nein, um ehrlich zu sein: Wer braucht spezielle Rezepte dafür? Normale Mahlzeiten reichen doch völlig aus, sofern sie gesund sind und genügend Eiweiß beinhalten. ^^