Das kommt auf den Trainingszustand an (Wobei ich mich da im Kraftsport, wenn man Bodybuilding so nennen möchte, nicht so auskenne) jedenfalls bei einem ordentlcihen Trainingszustand sind auch tägliche Trainingseinheiten möglich.
Aber Regenerationszeiten von... 30 Minuten oder so?! Niemals.
Selbst wenn deine Muskeln das schaffen, deine Sehnen und Bänder werden sich nicht so drüber freuen.