Ich weiss es nicht, da ich mich mit Bodybuilding nicht auskenne aber meine Muskeln haben mir noch keinen Ärger gemacht, also keine Schmerzen oder so und in meinen Augen ist mir das egal, solange ich keine Nachteile habe und Erfolge erziele. Ich fahre bald, also Ende des Monats für 2 Wochen weg und da nehme ich meine Hantel mit, damit ich schön an dem Training dranbleibe, weil ich glaube das man da immer "am Ball bleiben muss", wobei ich mich natürlich auch täuschen kann.