Zitat Zitat von MaxikingWolke22 Beitrag anzeigen
Ich wüsste auch nicht, wie tägliches Dehnen einem Spagat abträglich sein könnte. Ich meine: Wenn man nie dehnt, dann wird man auch nie einen Spagat machen, denn zu dem gehört Dehnen ja dazu. Wie will man denn den Marathonlauf trainieren? Nicht laufend? Also ein bisschen weiterdenken!
ist mir klar das man sich dehnen muss.
nur es bezog sich mehr auf das täglich