so jetzt hab ich aber doch noch ein paar fragen..

kre-alkalyn.. ist das empfehlenswert? ich habe viel im internet gelesen und bin auf positives aber auch auf negatives gestoßen
ich habe auch gelesen das man das nicht zu früh nehmen sollte
ich bin 16 - wär das ein problem?

und kann ich das ganz normal schlucken?
es ist ja in Tablettenform aber ich habe halt gelesen das es auch dann besser wäre diese mit traubensaft zu mischen..?

und die letzte frage:
kann ich bauch jeden tag traineiren? oder ist das dann übertraining? ich hab gehört das man einige muskelgruppen täglich trainieren kann