WTF, wo bin ich hier denn gelandet...
@MeTaN - akzeptier es oder lass es. Creatin wird genommen, um Plateaus im Kraftsport zu durchbrechen und evtl. für die verbesserte Regeneration. Sobald man das Kreatin nicht mehr einnimmt, reduziert sich das gespeicherte Wasser wieder peu á peu.
@Sumbriva - ein Hoch auf Pauschalisation! Schau mal über den Tellerrand...
@Freierfall - sorry, aber das ist so ziemlich das albernste was ich mitunter hier gelesen hab...nicht trainieren und dann mit Kreatin supplementieren. Lass es, spar dir die Kohle.