Ist es euch auch schon mal passiert, dass einfach Angstzustände jeglicher Form aus heiterm Himmel über euch kamen?

Mir ist das mal vor einem 1/2 Jahr passiert, lag abends im Bett und plötzliche ohne damit gerecht zu haben, fing mein Körper an zuschwitzen, mir wurde schwindlig, fing an schnell zu atmen, hab gedacht ich kriege keine Luft, als würde mir jemand die Kehle zudrücken. Wenn ich die Augen zu gemacht habe, habe ich mich gedreht und sah Sternchen und Farben.
Ich habe gedacht ich verrecke gleich.
Ab diesem Moment ging es mir jeder Nacht so!
Und irgendwann fing es auch unter Tag an. ich saß irgendwo oder war mit
Freunden unterwegs und jeder zeit bekam ich Angst, das ich einfach umfalle!
Das ging ca. ein halbes Jahr so, bis es auf einmal wieder unerwartet weg war, so unerwartet wie es kam.