QFRAT #255 - Ich bin schusseliger als du!

[David Nassau]

@David
200 Sit ups

...

Alter Schwede . . . hab mir das mal angesehen.
Zuerst einmal, wenn man keinen Tag Pause macht hat das keinen Sinn..da liegt man spätestens am 4ten Tag mit einem Mordsmuskelkater am Boden ^^

Aber ja, es kommt nicht drauf an wieviel sit ups man macht sondern wie man sie macht. Ich hebe meine Beine und winkle sie an und berühre den Boden nicht mit den Schultern, damit die Spannung nicht verloren geht.
3 Sätze a 30 jeden zweiten Tag reichen vollkommen um rasch Erfolge zu erzielen. Natürlich sollte man zusätzlich auf die Ernährung achten, was ich zB nicht tu, verzichte doch nicht auf Pizza und co XD

Und ich konnte nicht wiederstehen ... hab mir ne Flasche Wodka für heut abend gekauft

...

Richtige Entscheidung

Morgen gibts endlich neue Xbox und dann komm ich xbox-live Knuckles

[Sammy]

Morgen gibts endlich neue Xbox und dann komm ich xbox-live Knuckles

...

Nooo und da hab ich dann jetzt natürlich weder Xbox noch ordentliches Internet

[David Nassau]

Nooo und da hab ich dann jetzt natürlich weder Xbox noch ordentliches Internet

...

Ne oder?.. deine auch den Geist aufgegeben?

Ich kauf mir morgen die Elite mit FF XIII um 250 Euronen ^^
dann muss crawmerax in borderlands noch warten, ohne dich und judge mach ich den nicht, so fad ist mir nicht.

[Sammy]

Ne oder?.. deine auch den Geist aufgegeben?

Ich kauf mir morgen die Elite mit FF XIII um 250 Euronen ^^
dann muss crawmerax in borderlands noch warten, ohne dich und judge mach ich den nicht, so fad ist mir nicht.

...

Ne, hab ich verliehen und meine Internetverbindung hier ist seit ner Woche im Eimer, ich hab immer nur ein paar Minuten ne halbwegs stabile Leitung um was zu machen und die Herren von netcologne sind sich zu fein, sich darum zu kümmern.

Und den letzten Crawmerax DLC da wollte ich mir sowieso nicht holen, Borderlands hat schon so zuviel Spielzeit gehabt

[Layana]

...und die Herren von netcologne...

...

Netcologne? Kommst du etwa aus Köln (oder Umgebung) ohne dass ich was davon weiß?

[Knuckles]

Morgen gibts endlich neue Xbox und dann komm ich xbox-live Knuckles

...

Das haben andere Österreicher vor dir auch schon behauptet.

Und viel Spaß bei Crawmerax... der suckt.

[David Nassau]

Das haben andere Österreicher vor dir auch schon behauptet.

...

Wirst der erste sein der von mir ne Freundschaftsanfrage bekommt

und crawmerax hab ich mir auf youtube gegeben..Respekt meine Herren