Kontrollzentrum
Ich werd mir später ein Laufgerät holen, damit ich, während ich nen Film schaue, paar Kilometer laufen kann. Trotzdem sollte man draußen auch noch Joggen gehen. Schon alleine wegen der frischen Luft.
Ich werd mir später ein Laufgerät holen, damit ich, während ich nen Film schaue, paar Kilometer laufen kann. Trotzdem sollte man draußen auch noch Joggen gehen. Schon alleine wegen der frischen Luft.
Also ich wohn in Österreich, nördlich davon...ist schon eher eine Gegend die Höher liegt...
Ich weiß nur nicht ob ich mir auch eins holen soll, ich mein draussen ist es zumindest für meine Ansprüche viel zu kalt :/
Aber die Frage ist welche Geräte gut wären! Es gibt doch so viel Auswahl...aber ein paar Erfahrungswerte wären auch nett oder so! =)
Lg
Der Scheiss an den Laufbändern ist, dass du deinen Schwerpunkt auf denen komplett anders verlagerst wie beim echten Lauftraining. Heißt kurzum: Mit wachsendem Fortschritt auf dem Laufband verlernst du auch automatisch, wie man läuft.
Halte deshalb nicht so viel davon. Hol dir lieber so ein Heimtrainerfahrrad. Die sind da besser.
Ich hatte mal eine Signatur, aber dann bin ich volljährig geworden und hätte Steuern zahlen müssen.
Hm danke für den Hinweis...aber iwie find ich solche Räder langweilig und naja xD Iwie sitze ich ja da wieder und das will ich eben nicht
Man muss da nicht drauf sitzen.Zitat von Mani
Hm danke für den Hinweis...aber iwie find ich solche Räder langweilig und naja xD Iwie sitze ich ja da wieder und das will ich eben nicht
Alternativ kannst dus dann mit nem Stepper oder Crosstrainer versuchen, die sind auch ganz okay.
Ich hatte mal eine Signatur, aber dann bin ich volljährig geworden und hätte Steuern zahlen müssen.
Heimträinerfahrräder sind echt toll hab mal 15 kilo abgenommen auf so nen teil das ist echt gut da stimme ich tiger zu.
Geändert von Lichtdrache (03.12.2009 um 18:45 Uhr)
Sig ist in bearbeitung Kommt bald wieder.
Autsch
Wenn mich wirklich sportlich betätigen möchte, gehe ich ins Fitnessstudio oder in die Tennishalle. Laufen ist zwar eig absolut nicht mein Ding, aber ich würde trotzdem lieber an der frischen Luft laufen, anstatt in 4 Wänden
Um mal in eine Völlig andere Richtung zu gehen.
EA- Sports Active für die Wii. Ich bin eher ein Sportmuffel.
Und DAS macht mir schon recht viel Spass und ist ok für mich.
Draussen nutze ich (auch zu diesen Jahreszeiten) liebend gerne mein Fahrrad, welchen Larentia und ich uns ca Mai neu gekauft haben.
Aber sonst beschränke ich mich auf die Gymnastischen Ortsgebundenen Sportsachen von dem Game.
Mach bitte bitte bitte nicht den Fehler und hol dir ein billiges stationäres Ergometer-Billig-Scheissteil. Damit hast du keine Freude. Wenn du ein Fahrrad besitzt, und wa szum drinnen fahren möchtest hol dir eine sogenannte Trainingsrolle. Wenn du halt funktionen brauchst wie gefahrene Strecke, Tachometer und dergleichen kauf dir dazu für.. ca... 15 - 20€ noch ein Fahrradcomputer.
Laufen. Ja lieber draussen, wobeich ich dich verstehen dann, da ich draussen bei derartigen Temperaturen sehr shcnell einen temprären shcnupfen krieg und Laufen und alle 2 minuten nase ausschnauben ist kacke.
Laufband benutz ich daher im Winter auch, meist im Fitnessstudio. Zuhaus hab ich allerdings auch eins, älteren Semesters. Da lauf ich aber nur wenn ich nebenbei halt einen Film gucke oder ähnliches. Dann macht das laufen schon spaß.
Den Punkt mit dem "falschen laufen auf dem Laufband" kann ich persönlich nur indirekt bestätigen, aber da kommt es stark auf das Modell an. Ein Laufband eines bekannten (von irgendnem China-Hersteller) hat z.b. abfallende Ränder. Sowas ist absoluter Müll und ungeeignet. Die Fläche sollte Eben sein (am besten mit einstellbarer Steigung), und das Laufband (also der Teil der Sich bewegt) meiner Meinung und erfahrung nach so Hart wie möglich, da man bei Weichen Bändern in der tat leicht einsinkt und das Gewicht falsch verlagert. Und gut Laufen sollte es halt.
Spezielle Vorschläge habe ich allerdings nicht. Geh mal in einen Sportartikel Geschäft, die können dir da vielleicht weiterhelfen, oder frag mal n paar Leute die du kennst, die sowas besitzen könnten.
Ach was, Haube, Handschuhe, ein dicker Pullover und die Rocky Trainingsmusik und das passt schon.
Da ist das beste Training was man dir nur empfehlen kann, weil es auch gleichzeitig sehr gesund ist.
Spring über deinen Schatten und machs einfach, wirst sehen, es lohnt sich ^^
Hm dann klingt doch ein Heimtrainer auch nicht so schlecht...aber ich wär iwie unmotiviert Fahrrad zu fahren, iwie find ich laufen viel besser^^
Hmm ich werd morgen eh mal rausgehn, danke schonmal
Ich werd mirs bis morgen überlegen wegen Heimtrainer^^
Lg
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