Chaik hat hier so eine Art Trainingstagebuch am Laufen. Vielleicht kannst du diesen Thread hier zu so etwas ausbauen. Du schreibst wahrheitsgemäß deine Leistungen auf und wir motivieren dich weiterzumachen oder rütteln dich auf, falls deine Motivation sinkt und der Thread nach unten rutscht. Das ist zwar nur eine vergleichsweise geringe Hilfe, aber du kannst auch gerne nach Berlin kommen. Ich brauche einen Jogging/Kraftsportpartner.