@Virg, HoH
Wenn das Ziel ist, erstmal nur Gewicht zu verlieren (ob jetzt fürs Aussehen oder für den Blick auf die Waage), dann würde ich mich unter Umständen nur auf Ausdauersport bzw. Sportarten mit Fokus auf Ausdauer beschränken. Das Krafttraining bewirkt da eher das Gegenteil, man wiegt schnell mal ein paar Kilo mehr und es trägt auch erstmal nicht zum schlanken Aussehen bei.
So jedenfalls meine Erfahrung bei mir selber (bin nach 1 1/2 Monaten von ungesund wenigen 70kg auf 194 jetzt bei ca. 76) und bei Bekannten, die jetzt leider feststellen, dass sie wegen ihrer antrainierten Muskelmasse unter der Fettschicht eher noch korpulenter aussehen.
Aber auf jeden Fall Respekt, ich könnte mich wahrscheinlich nicht so aufraffen.

@Anima
HoH hat da schon das wichtigste gesagt, bau dir Sport in den Alltag ein und vor allem, such dir jemanden, mit dem du das zusammen machen kannst, am Besten noch jemanden mit der gleichen Absicht. Bei mir zumindest ist es so, dass ich selten Nein sagen kann, wenn ich wieder gefragt werde, Sport zu machen, aber mich selber eher schwer antreiben kann.