Zitat Zitat von Leon der Profi Beitrag anzeigen
da sich das thema bereits anbietet, welche natürlichen mittel für einen effektiveren schlaf gibt es?
Hopfentee. Getrocknete Hopfendolden in ne Tasse geben, kochendes Wasser drüber, 10min ziehen lassen, (absieben) rein damit.