3 mal die Woche Karate, 3 mal die Woche Krafttraining/Fitness und ab und zu (je nach Lust) auch mal Kickboxen und Jogging. Zitat von LS~ Gott, ich kann mir schon vorstellen wie du danach aussiehst.... Wie soll man denn danach aussehen? 1,5 Std. sind doch völlig im normalen Bereich. Oder hast du etwa 15 Std. gelesen
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