Am Morgen wenn ich aufstehe meist so um 6:00 kann ich noch kein Frühstück gebrauchen. Ich esse dann meistens erst am Mittag etwas. Falls ich doch am Morgen irgendetwas esse, dann meistens etwas vitaminreiches.

Ich weiß nicht zu dieser Studie, vielleicht hat sie einen Kern der stimmt wie die meisten Studien, aber na ja ansonsten glaub ich eher das man nicht allein vom Frühstück so beeinflusst werden kann.