Kontrollzentrum
Funny Bunnyday, you eggs!
http://www.youtube.com/watch?v=TUW0YC9SsmM
http://www.multimediaxis.de/showthre...42#post2303642
Funny Bunnyday, you eggs!
http://www.youtube.com/watch?v=TUW0YC9SsmM
http://www.multimediaxis.de/showthre...42#post2303642
Morgen und:
Heute offenbar mal wieder durchgeschlafen?Zitat von Virginie
Morgen und:
Frohe Ostern you guise.
Yeah, und heute Abend mein eigenes kleines Osterfeuer veranstalten mit ner' Menge Holz und nebenbei Grillen und nebenbei ne' Menge Bier und ne große Menge an Leuten. Das wird toll.
Jetzt aber erstmal gemütlich richtig aufwachen mit viel Kaffee und ner' Kippe.
Frohe Ostern, QFRAT.
Frohe Ostern, QFRAT!
Ich wünsche euch allen viel Spaß beim Eiersuchen und hoffe auch sonst, dass ihr einen ruhigen und besinnlichen Tag habt.
Was? Heute ist Ostern???
@Mensaessen
Bei uns gibt es eine neu eröffnete Mensa, die super ausgestattet ist und in der es sehr leckeres Essen gibt. Das beste ist, dass man sich so viel draufmachen kann, wie auf dem Teller passt. Und das ist eine Menge.
frohe ostern
Denke ich an unsere Mensa, wird mir spontan schlecht. Das Essen ist da so schlecht, dass ich sehr schnell selbst Kochen gelernt habe. Nur wenn es wirklich nicht anders geht, esse ich da. Außerdem gab es die letzten Jahre immer mehr Preiserhöhungen bei abnehmender Qualität des Essens. Wenn es wirklich mal Mensa sein muss, gehe ich daher lieber zur FH rüber. Da kann es beizeiten sogar vorkommen, dass einem Hummer serviert wird. Ich liebe Ausbildungsküchen. Außerdem haben die da wenigstens noch richtiges Geschirr ...
Ja das ist wohl bei den meisten so, dass man irgendwann aus Erfahrung schon weiß, dass man gar nicht zu diskutieren braucht, da es eh nix bringt. Aber ab und zu kommt man sowieso in Stresssituationen und ich für meinen Teil merke, dass ich mit jedem mal immer mehr imun dagegen werde. Wo ich vor 2 Jahren noch bei jeder Lateinarbeit/jeder Arbeit mich kaum konzentrieren konnte und supernervös war, kann ich damit jetzt viel besser umgehen. Vielleicht, weil ich nicht mehr so viel Wert darauf lege, keine Ahnung. Jedoch ist das bei anderen nicht so. Wir haben einen in der Klasse, der mit Stress absolut nicht umgehen kann. Da passiert es schon öfter mal, dass er im Unterricht einfach ausrastet, weil er die Aufgabe sinnlos findet und/oder unlösbar findet. Ansonsten aber ein ganz ruhiger und netter Kerl. Ne Freundin dagegen frisst alles in sich auf und zwar alles. Etwas klappt in der Gruppenarbeit nicht, denkt sie es ist ihre Schuld, Stress in der Familie, denkt sie es ist ihre Schuld. Wenn ihre Schwester sagt, dass sie dumm/ hässlich/ was auch immer ist gibt sie sich die Schuld und sie denkt über jedes Wort nach, was man ihr sagt. Es ging sogar soweit, dass sie sich selbst verletzt hat, um sich zu bestrafen. Bei solchen Fällen weiß ich ehrlich nicht, wie ich helfen soll. Normalerweise ists ja so, dass man mit der Zeit lernt Stress zu vermeiden und damit umzugehen. Hier ist es genau umgekehrt. Das ist schon seit über zwei Jahren so und sie befindet sich im Grunde genau dort, wo sie angefangen hat. Vielleicht muss sie einfach nur lernen sich "normal" zu verhalten. Ihr einen Baseballschläger in die Hand drücken und solange Druck auf sie machen, bis sie zuschlägt. Denn mit weinen allein kann sie nicht genug Stress abbauen. Glaub das einzige mal, wo ich "gewalttätig" wurde, war ebenfalls letztes Jahr. Allerdings hab ich da nix kaputtgemacht/gekriegt. ^^"
Und mal allgemein gefragt:
Sollte man Stress aktiv abbauen durch weinen oder Gewalt.
ODER sollte man lernen mit Stress umzugehen bzw ihn ganz vermeiden ?
Und Frohe Ostern ^^
Sind wir an der selben Schule? Unsere Mensa ist schrottig. Anfangs ging ich da ja noch gerne essen. Aber seit das Essen um 50% an Menge abgenommen hat (der Teller Pommes scheint mir geschrumpft zu sein, genauso wird der Teller nicht mehr vollgeschüttet sondern bald nurnoch halbvoll gmacht, die Pizza ist auch um die 5cm kleiner geworden, das leckere Baguette Brötchen ist in den letzten Jahren bald um Pi*Daumen 8cm geschrumpft), und die Preise verdoppelt wurden weiche ich eher auf den Dönermann oder auf Mamas Stullen aus.
Übrigens sobald eine Frikadelle im Brötchen nurnoch nach Brötchen schmeckt läuft eindeutig was schief.
Man war ich bei meinem Praktium froh als ich in der Siemens Mensa essen durfte. Grünstig, lecker, viel, da hab ich mich beinahe auf die Arbeit gefreut
Die Frage stellt sich ab einem gewissen Alter nicht mehr.
Sobald du ins Berufsleben eintrittst, kannst du Weinen, Gewalt und Stressvermeidung vergessen, ohne persönliche Strategien, wie du für dich persönlich mit dem täglichen Stress umgehst, landest du früher oder später auf der Psychologencouch.
Im Büro kommt's nicht gut, wenn du plötzlich heulst, irgendwas an die Wand wirfst oder dich am Klo einsperrst, weil du Stress vermeiden willst
Ist klar, aber wenn man zu Hause ankommt, dann haste ja deinen Spielraum. Es ist klar, dass man seinen Boss lieber nicht mit dem Keyboard erschlagen sollte. Man lässt es über sich ergehen. Aber irgendwann muss man auch mal Dampf ablassen, denke ich zumindest. Außer man ist darin inzwischen so gut, dass es einen gar nicht interessiert, was aber bedeutet, dass man nicht unter Stress steht ^^"Die Frage stellt sich ab einem gewissen Alter nicht mehr.
Sobald du ins Berufsleben eintrittst, kannst du Weinen, Gewalt und Stressvermeidung vergessen, ohne persönliche Strategien, wie du für dich persönlich mit dem täglichen Stress umgehst, landest du früher oder später auf der Psychologencouch.
Im Büro kommt's nicht gut, wenn du plötzlich heulst, irgendwas an die Wand wirfst oder dich am Klo einsperrst, weil du Stress vermeiden willst
Ersetz "Gewalt" durch "körperliche Betätigung" und du hast eine anerkannte Stressbewältigungsstrategie
Hilft allerdings alles nichts bei Stress, den du direkt beim Arbeiten empfindest... dagegen gibt's ebenfalls reichlich Strategien, meistens psychologisches Zeug bis hin zu ein wenig esoterisch anmutenden NLP-Praktiken (Anker-Technik, etc)
Stress-Seminare sind die letzten Jahre/Jahrzehnte ziemlich in Mode gekommen, da verdient die Coaching-Branche recht gut daran.
kann mal pauschal nicht sagen. jeder muss seinen eigenen weg finden, wie man stress abbaut. man sollte es aber nicht soweit in sich hineinfressen, bis eine situation eskaliert. bin auch eher der typ, der alles in sich hineinfrisst und dannach heißt es "hättest du halt was gesagt".
Also durch Gewalt sollte man Stress meiner Meinung nach nicht abbauen.
Sich dann aber mal in Fötusposition Abends ins Bett legen und ne Stunde Tränen lassen kann den nächsten Tag entspannter und angenehmer gestalten.
Als ich mal gestresst war, hab ich meine Gitarre genommen und "Eyes on Me" nachgespielt und nach 5 minuten war ich von der Schönheit des liedes wieder total mitgenommen.
Gibt natürlich noch nen Weg, Stress abzubauen, aber den kennen wir ja alle. ;0
Ich musste bei dem Titel selber an ein Lied denken:
http://www.youtube.com/watch?v=31i9zSEqbxE
Monster Magnet - Dopes To Infinity
Erste Reihe Southside! War hammergeil! 8)
Zumindest waren es sieben Stunden, jaHeute offenbar mal wieder durchgeschlafen?
Well... aber passieren kann es schon (öhm...Im Büro kommt's nicht gut, wenn du plötzlich heulst, irgendwas an die Wand wirfst oder dich am Klo einsperrst, weil du Stress vermeiden willst). Für zweiteres habe ich extra meinen Plüsch-Groby auf meinem Schreibtisch... wobei der ehrlich gesagt schon lange nicht mehr geflogen ist
Ist eher die Frage eigentlich, was für Stress das ist. Ist es Stress von im Sinne "zu viel zu tun" oder "zu viel Druck dahinter" reicht oft eher ein paar Minuten inne halten und dann sortiert weiter. Klingt nach einer Allerweltsantwort, hilft aber wirklich. Außerdem verhilft sogenannter postiver Stress mir oft zu mehr Leistung, weil mehr Feuer im Hintern
Bei Stress im Sinne von Frust, ist das natürlich anders. Aber auch habe ich mir inzwischen eher "Strategien" zurecht gelegt, wie z. B. im Kopf anfangen zu singen (DAS hilft wirklich) oder Unsinn mit Groby zu machen (ohne, dass er gleich durchs Büro fliegt) und dann über mich selbst zu lachen. Irgendwas, was mich eher wieder positiv stimmt und den Frust im Kopf gar nicht erst zu groß werden lässt.
Oder liebe Menschen suchen, bei denen man sich auskotzen kann (alternativ auch QFRAT
Auch von mir nochmal fröhliche Ostern
War heute wandern und ein paar Fotos mit meiner Kamera machen
Übermorgen wieder Uni, das wird ja was werden
Und mein Führerschein geht auch voran, bin danke des Schnellkurses nächste Woche Freitag/Samstag schon mit der Theorie durch
DO NOT FORGET.
http://www.youtube.com/watch?v=TUW0YC9SsmM
SPREAD THE WORD!
http://www.multimediaxis.de/showthre...13#post2308713
Berechtigungen
