Zitat Zitat von Trigaram Beitrag anzeigen
Kohlehydrate, mein Lieber, Spaghetti liefern hauptsächlich Kohlehydrate.
Eiweiß bekommst du eher durch Fleisch oder (wie der Name schon sagt) durch Eier.
Ich wusste nur, das Nudeln irgendwas wichtiges enthalten.
Mopry: Pellkartoffeln klingen gut, Putenbrust dürfte auch zu schaffen sein.
Danke erstmal für die Tipps, werde mich gen Abend mal mit meiner Freundin zusammensetzen und weiteres besprechen, da sie bei dem Spaß ja auch mitmachen soll.