tipp von mir nimm für dein Zimmer eine eine Halogen Glühbirne, die haben auch so ein Effekt wie ne spar Lampe, aber brauchen ein bisschen mehr Strom leuchten, aber heller.
Zum wechseln der Glühbirne in der Küche, 1. Sicherung raus!!! 2. Lauft irgend ein eingestecktes Küchengerät noch war es die Falsche Sicherung, lass aber die Sicherung die du bereits Rausgenommen hast draussen. 3. Glühbirne Vorsichtig rausschrauben!!!! las dir dafür genug zeit!!! 4. Sparlampe reindrehen und die Sicherungen alle wider rein. 5. Prüfen ob die Sparlampe Leuchtet und ob alle Küchengeräte wieder Funktionieren^^.
das wars gruss digi