schlagzeug-trockenübungen trainieren dieses multitaskingzeug ganz gut.
einfach mal mit sowas anfangen:

Code: 
rechte hand: |x-x-x-x-x-x-x-x-
linke hand:  |----x-------x---
rechter fuß: |x-------x-------
und dann später zu sowas übergehen:

Code: 
rechte hand: |x-x-x-x-x-x-x-x-
linke hand:  |----x-------x---
rechter fuß: |x-x-------x-----
und nachher dann irgendwannn sowas:


Code: 
rechte hand: |x---x---x---x---
linke hand:  |----x-------x---
rechter fuß: |x------x--x--x--
ist ne ganz nette beschäftigung, wenn einem langweilig ist vorallem.
allerdings auch sehr nervig für mitmenschen.