Dann lass dir doch abends mal ein schönes heißes Bad ein.
Nimm dir ein gutes Buch mit, lass dir von Muttern nen Tee kochen und genieß erstmal ne schöne Zeit.

Wenn du dir nicht mal ne Stunde Zeit am Tag für dich selbst und zur Entspannung nimmst, macht dein Körper irgendwann nicht mehr mit weil der Stress zu sehr zusetzt.
Man kann also sogar etwas ohne Sinn einen wichtigen Zweck abgewinnen.
Also solltest du nichts bereuen. Tust du sowieso nicht.


Als Buchtipp nimm "Feuchtgebiete". Das passt gleich im doppeltem Sinne.
(Ich hab das Buch vom Zivi empfohlen bekommen und finds klasse.)