Hallo miteinander,

ich weiß, dieser Teil des Forums sollte eigentlich der Erholung dienen aber vielleicht wird es die auch, nachdem ich wieder Fuß fassen kann.
Im Moment habe ich ununterbrochen stressige Phasen und ich komme kaum zur Ruhe, was auch noch eine lange Zeit so bleiben wird.

Wie schaltet ihr ab in stressigen Phasen? Was könnt ihr dazu sagen?
Habt ihr Tipps, die euch den Alltag ruhiger gestalten lassen?
Ich freue mich über jede Antwort!