Du kannst die Wunschgröße per Bitrate angeben, nur wird halt diese Bitrate bei allen Sekunden verwendet, was bei Actionreichen Szenen schlecht aussieht.
Wenn man keine weiteren Filter oder sonstiges unter VirtualDub einstellt, würde ich es immer auf Fast Recompress setzen.
Es darf nur nicht verändert werden.
Beim Full Processing Mode, wird das Video in den RGB Farbraum konvertiert, damit die Filter von VirtualDub arbeiten können.
Beim Normal und Fast recompress behält das Video seinen Ursprungsfarbraum.
Der 1st und der der 2nd Pass müssen exakt die selben Einstellungen haben, ansonsten klappt dies nicht.