Ich empfehle dir Fiktion statt irgendwelchen Sachbüchern.
Wie kommts überhaupt? Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, dass sowas funktioniert. Wenn man das Selbstwertgefühl steigern will, muss man schon ganz tief ansetzen - oder aber einfach den tatsächlichen Wert steigern, das Gefühl kommt von alleine, wenns einem gut geht.