Da ich den Stein ins Rollen gebracht habe, ich esse seit 6 Wochen sehr viel Gemüse, verzichte komplett auf Süßigkeiten und habe nur Mineralwasser getrunken. Erst heute habe ich mir die Sünde beim Dönermann gekauft, und mich schon beim essen selbst übelst verurteilt.
Naja wenigstens weiss ich jetzt das perfekte Training um den Bauch los zu werden. Ordentlich joggen, das Heimhantel Set benutzen und ordentlich lange den Bauch einziehen und dabei den Körper anspannen.
Vor 6 Wochen habe ich ne Jeans komplett ausgefüllt, jetzt muss mächtig aufpassen das mir die Hose beim rumlaufen ohne Gürtel nach 3 Metern nicht wegflutscht.
Seit ich das seit 6 Wochen mache ist mein Bauch wieder relativ flach, nur beim einatmen formt sich noch ein winziges Wämpchen.
Übrigens gehöre ich zu der Kategorie Kerl, die mit 15 bereits 80 Kilo wiegen kann aber immer noch kein bisschen Übergewicht hat ( yay ich liebe meine Vorfahren, sie schenkten mir die Gabe des überirdischen Wachstums ).
), die mich aber nicht weiter stört, da sich der Umfang nicht ändert.
Na, ja, bei dem Schmuddelwetter hier in OWL könnte ich mir auch was besseres vorstellen, als hier bei der Arbeit zu sitzen.
) an, weil ich das vor langer Zeit mal selbst gemacht habe.
Stolzes Mitglied "der Fünf" (laut BG) 
) Früher hab ich zweimal die Woche Volleyball trainiert. Da war ich zwar auch zu schwer (nicht ganz so viel wie jetzt) aber deutlich fitter.
Geh wech mit dem Quatsch, eine der vielen sinnlosen Dinge, die uns die Amis geschickt haben und die von vielen kritiklos geschluckt werden. Will mir wirklich jemand erzählen, dass ich bei meinen 190 cm Körpergrösse und einem Kreuz wie ein Bär das gleiche wiegen soll wie ein Mensch meiner Grösse, der als Spargeltarzan zur Welt kam ?
Na, mein Dickerchen.. 
