Indem du deine Servgewohnheiten änderst. (Nein, es heisst nicht surfen)

Grundsätzlich Cookies, JavaScript und Java deaktivieren.
Und nur diese Sachen aktivieren, wenn du sie wirklich benötigst und weisst, dass die Seite clean ist.
Falls du mit dem IE unterwegs sein solltest, nimm dir nen anderen Browser.

Dann nicht jeden Scheiss runterladen, was man in die Finger bekommt, sondern ein wenig mehr mit Bedacht bei der Sache rangehen.

Spam Mails erst gar nicht öffnen, sondern gleich löschen.

Dann kann eigentlich so gut, wie nichts mehr passieren, wenn man diese Punkte konsequent einhält.