du isst einfach zu wenig.

ich esse zum beispiel kein frühstück, dafür mittag ne große mahlzeit und am abend was ordentliches. auch wie luxray pizza oder sowas. dazwischen auch mal nascherein.
da das essen in unserer arbeit widerlich ist, kommt es auch vor das ich bis um 5 garnix esse und mir am abend nochmal so richtig alles reinhau xD

bin 1.83 und wieg immer zwischen 77 und 80 kilo.
ab und zu auch 76. bei mir schwankt das schnell mal.

es muss jeder wissen, wie er sich ernähren soll, damit man sich wohl fühlt.
die ernährungspyramide könntest du dir sicher mal ansehen, aber auf die geb ich jetzt auch nicht wirklich so viel

@luxray cents nicht vergessen!!