Wenn das Gehäuse ordentlich belüftet wird, nimm einen Arctic Cooling Freezer 7 Pro, dazu ne Flasche Aceton aus der Apotheke, Wattestäbchen und Taschentücher und Arctic Silver 5 Wärmeleitpaste.
Ich weiß nicht wie warm so ein Intel Quadcore wird, aber wenn er nicht viel wärmer als ein X2 6000+ wird, reicht das locker.