Das mit dem Schlaf stimmt... und der muss nicht mal lang sein. so ca. 4 Stunden reichen im Regelfall, um - eine kleine Anlaufphase vorausgesetzt - wieder aufnahmefähig zu sein und weiter aktiv zu bleiben. Ich sehs aktuell bei mir mit dem Schulzeugs und dergleichen... da genügen 4h Schlaf.

Energydrinks und Aufputsch-Wundersäftchen, die einen randvoll mit Energie auffüllen... öhm... der Kurzzeitige Effekt ist an sich das Einzige, was man davon hat. Zumindest schlagen 12 Dosen Red Bull bei mir so an wie ein Glas Minderalwasser: Garnicht.