ich weiss nicht ,im moment hab ich auch grad schulstress und auch etwas stress mit freunden.was ich dagegen mache?
ich weisses nicht,mal lieg ich vorm fernseher und versuch an nichts zu denken,setz mich an meinen Klavier und spiel irgendwelche stücke,die ruhig sind.oder einfach drauf losspielen...oder ich gehe schwimmen und einfach mal powern bis ich schlapp ausm hallenbad komme.aber wenn ich zu faul dazu bin,lass ich mir einfach ein heisses bad mit beruhigungsöl ein und liege dann solange ich lust hab drin.ist bei mir unterschiedlich!