Der Router steht etwa 10 Meter (etwas weniger) durch 3 Wände von mir entfernt. Meine Signalstärke ist immer "Gut" bis "Sehr gut". Aber das ist schon seit 2 Jahren so, ich habe nichts geändert. Erst seit ein paar Tagen lahmt es so.
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Wechseln mal den WLAN Kanal des Routers/Access Point.
Benutze am besten den ersten oder letzten Kanal, da sich da die wenigsten Kanäke überschneiden.
Installiere mal probeweise deine Netzwerkkarte/WLAN Stick neu. Eventuell hat sich da was verstellt.