So wie wärs denn mal damit wieviel du ausgeben möchtest?
Denn es zählen nicht nur CPU,GPU und Mainboard du solltest nicht vergessen das du dann wahrscheinlich auch neuen RAM sowie vllt ein neues Netzteil brauchst.
Merlin hat aber schonmal ganz gute Vorschläge gemacht. Intel e6600/6750 sind wohl die beste Wahl und Gigabyte mit der DS Reihe ist auch vollstens zu empfehlen.