Naja, wenn du die Zelle in der Zellenübersicht aufezählt hast ist rechts davon eine Liste mit allen References (Refs), die sich in der Zelle befinden.


Einen normalen Gegenstand fügst du ein, indem du ihn in das Render-Fenster ziehtst.
Heißt:
Maus auf das Object (in der Übersicht) stellen und linke Maustaste drücken. Mit gedrückter linker Maustaste die Maus in das Render-Fenster bewegen. Dort die linke Maustaste loslassen.
Danach noch durch verschieben an der gewünschten Stelle plazieren.