Zitat Zitat von Ianus Beitrag anzeigen
Kopf abschalten. Mach ein paar Atemübungen oder etwas vergleichbares um dich zu beruhigen, lass das Denken weg, versuch so weit zu kommen, dass du dich aufs Fahren konzentrieren kannst.
dito.
tief durchatmen und den kopf frei machen.