Naja, dagegen gibt es sicherlich kein Mittel, denn es ist eben die Natur jedes einzelnen. Wenn du sehr spontan und vielleicht unüberlegt auf alles antwortest, bist du kein schlechterer Mensch als jemand, der alles bewusst überlegt und von dem jedes Wort zunächst gut durchdacht wurde. Manche finden ersteres sogar besser, andere sind eben die ruhigeren Typen. Das ist aber jeden überlassen.
Das einzige, was man vielleicht beherzigen sollte ist, dass man nicht zuviel nachdenkt, was die anderen von einem halten, wenn man was sagen viel.
Wenn du was kluges zu sagen hast, denk nicht: Oh, die könnten denke ich sei ein Streber. Wenn du was lustiges erzählen willst, denk nicht, sie würden dich für einen Clown halten. Denn das führt zu Blockaden oder man wirkt verkrampft und die Mitmenschen bemerken es schnell.