Immer locker sein und klar Denken - Wie kann man das am Besten schaffen?

[gas]

Ich weiß zwar net ob das bei Einigen von euch auch der Fall ist aber ich kann in Anwesenheit von Mitmenschen insbesondere Fremden meist irgendwie nicht klar denken und blockiere mich irgendwie.

...

mir geht es ähnlich. ich bemühe mich vergeblich darum, über das von anderen zu mir gesagte nachzudenken. wenn mir jemand eine frage stellt, dann antworte ich sofort, obwohl ich besser ein wenig nachdenken sollte. es ist wohl ein reflex, um eine unangenehme pause zu vermeiden.

auch wenn andere mir etwas erzählen höre ich zwar zu und gebe sofort (wie es von mir als zuhörer vermutlich erwartet wird) einen kommentar ab, aber ich denke nicht genug (und nicht bewusst genug) darüber nach, was mir gesagt wurde.

ich versuche zwar bewusst die klappe zu halten und ERST zu denken, aber sobald ich mit anderen dingen beschäftigt bin und dieser bewusste beschluss aus meinen gedanken verschwindet, ist alles wieder beim alten und ich mache dieselben fehler.