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Rausgehen und Sport machen. Idealerweise so lange joggen gehen, bis meine Beine und meine Lunge weh tun wie Sau.
In der Regel hat man danach dann eine etwas gesündere Perspektive auf die Dinge, bzw. merkt, dass man sich in einige Sachen nur reingesteigert hat und man es nicht so eng sehen sollte.
Ich mache normalerweise nichts was mir Spaß macht, also keine Musik hören, nicht Zocken, usw. denn da ist mir die Gefahr zu hoch, dass ich dadurch ein schönes Hobby mit etwas negativem assoziiere.
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Hab 404 Punkte bei dem Test. Ich zerfließe zu einer breiigen Substanz auf meinem Sofa und binge Netflix.
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Cool WeTa, ich hab 6 mehr.
Ich bin glücklicherweise nie Depri. Gestresst, Kaputt, Gelangweilt usw. gerne mal, aber Depri seit Ewigkeiten nicht. Früher habe ich es dann aber wie Dennis gemacht: Joggen gehen oder anderen Sport gemacht, bis man komplett ausgepowert war.
