Speziell bei der GoW3-Demo habe ich mich auch gefragt, wo meine "schnelle" Leitung denn blieb. Aber scheint sehr Contentabhängig zu sein oder vielleicht hast du nur einen falschen Zeitpunkt erwischt, mit dem du downloadest.
Was bei mir aber immer hilft, wenns wirklich arg langsam wird: Download-Management -> Pause -> paar Sekunden warten -> Fortsetzen. Sowas hilft bei mir immer, wenn ich plötzlich mit 50 KB/s downloade, obwohl 1-2 MB drin ist... :o