Suche bestimmte Seite zum Thema "Gesunde Ernährung" u.s.w.

[Soheil]

Wie der threadtitel schon sagt, suche ich eine bestimmte Seite zum Thema "Gesunde Ernährung" u.s.w.

Und mit bestimmt meine ich folgendes:
Also ich suche so ne Art Lexikon, wo alle (oder zumindest viele) Früchte, Obst, Gemüse, Fleisch, Süßigkeiten (so ziemlich alles, was man essen kann) aufgelistet sind und dahinter dann steht, wozu sie gut sind.
Bzw. was sie so alles enthalten, wie gesund sie sind etc. :rolleyes:

Da würde dann z.B. stehen:
Rosinen:
soviel Zucker usw.; gut gegen Kotzeritis :rolleyes:; zu empfehlen im Sommer usw.


Hat da mal einer von euch nen Tipp für mich?

[Alexiel]

Obst und Gemüse: Ein Vitamin-Kaleidoskop (http://www.welt-der-vitamine.de/special/vitamine/cda/page/frame/0,3078,29-10842,00.html)

Oben findest du verschiedene Obst- und Gemüsesorten, welche Vitamine und Mineralstoffe in diesen enthalten sind.
Unten ist eine Erklärung wofür diese Stoffe im Körper zuständig sind.

Das ist zwar nicht ganz das was du suchst, aber vielleicht fällt dir die Suche nach einer passenden Seite dadurch leichter :)

[Kamahl]

du könntest das hier benutzen, von der AOK (http://www.aok.de/bund/rd/89442.htm)

oder das hier: Lebensmittellexikon (http://www.lebensmittellexikon.de/)

vielleicht hilft dir eins weiter.